【初心者必見！】オンラインヨガに必要なアイテムと便利なグッズ

Manduka マンドゥカ Begin Yogamat ビギンヨガマット 5mm 高グリップ中央ライン理想的なポーズ初心者向け軽量

ポチップ

世界中のヨガ愛好者に支持されているのは老舗ブランドのmanduka（マンドゥカ）のヨガマット！

厚さ・デザイン・重さなど様々な種類のマットがありますが、初心者向けのマンドゥカのマットはこれ！

マンドゥカ

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ORCA オルカ hydra ボトル水筒正規品 Hydra 34oz 1,000ml ORCHYD34 H8Lオルカボトル 34オンスステンレススチール 2重構造シームレス構造メンズレディースアウトドアキャンプキャンパーおしゃれ保温保冷

ポチップ

あったら便利なヨガグッズ

ヨガをしていて「これあった方が便利！」というアイテムは4つ。

スマホをＴＶに映すケーブルかアプリ
ヨガウェア
ウォーターボトル
ヨガブロック

スマホをＴＶに映すケーブル（HDMI・変換アダプタ）かアプリ

スマホしかない！という方は必要かもしれません。スマホの画面をテレビに映せる便利がツールがあります。

スマホの画面をテレビに映す場合はHDMIケーブルが便利！

使ってる端末によって、繋げることができる端子が異なっているので、失敗しないためにもちゃんと調べてから買うのが良いです！

またはアプリ！

アプリを使えばテレビとスマホを繋げることができます。

アプリは無料だよ！

ただし、Wi-Fi環境必須なのと、アプリ対応しているTVじゃないとNG！

androidのスマートフォンは「Miracast」で接続

Miracast – Wifi Display

The Tree Team無料posted withアプリーチ

iphone、iPadは「ApowerMirror」か「LetsView」で接続

ApowerMirror- 画面ミラーリングアプリ

Apowersoft Limited無料posted withアプリーチ

ミラーリング・画面共有 – LetsView

Wangxu Technology Co., Ltd無料posted withアプリーチ

ヨガウェア

ヨガウェアじゃなくても、基本的には動きやすい服装ならなんでもOK!

ですが、ヨガウェアがあった方が良い！

その理由とは？

ポーズによっては動きにくくなる為
裾やお腹が捲れると、ヨガに集中できない
汗をかくので、吸収性の良いものが欲しくなる

サスティナブルなヨガウェアが欲しい人はこちらの記事で紹介してます。

ウォーターボトル

ヨガの最中は水分補給も大切です。

「家なのにウォーターボトルいるの？」と思う人もいるかもしれませんが、あったほうが良いです。

その理由とは？

グラスだと倒した時に溢れてしまうけど、ウォーターボトルなら溢れない◎
おしゃれボトルで気分もあがる◎

なかなか全部の希望が当てはまる、ウォーターボトルって見つけるの大変ではないですか？

私だったらこんな感じ☟

洗いやすい
そのまま飲める
容量も入る
オシャレ、好みなデザイン

HEADFOOTmixism

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TEEYAR ヨガブロック 2個セット 3サイズ 23 x 15 x 7.2/7.6cm(高密度) また大きい 23 x 15 x 10cm(中密度) 全30色初心者/上級なヨガぶろっく2年間の保証(Yoga block set)

ポチップ

好みのウォーターボトルを探してみてくださいね！おすすめあったらぜひ教えて欲しいです！

ヨガブロック

ポーズによっては手を床につけることばかりを考えて、心地よさに集中できないときもあるかもしれません。そこで、ヨガブロックがあると難しいポーズやバランスを取るときに、ポーズを安定させてくれるので便利です。

B-lifeのまりこ先生がヨガブロックの使い方を分かりやすく説明していたよ！

ちなみにオンラインフィットネストルチャ（torcia）でもヨガブロックを使う場面が多かったので持っていた方が便利でした◎

素材や重さの違いなど様々なタイプがある！

人気のヨガブロック☟

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