『2022年最新』本当にオススメできるヨガアプリ5選!

ヨガ

本記事では初心者〜上級者にオススメできる5つのヨガアプリをご紹介します。実際にアプリに登録して比べたヨガ歴7年のわたしがメリット・デメリット、体験料金など詳しく解説します。

こんな悩みを持つ方の記事です
  • スマホだけで出来るオススメのヨガアプリが知りたい。
  • どのヨガアプリを登録するか迷ってる

✔︎この記事内で紹介しているアプリはiOSやAndroid両方に対応してます!

ぜひ参考にしてみてください。

ヨガ初心者〜上級者にも『オススメのヨガアプリ5選!』

ヨガアプリ SOELU(ソエル)

オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)

オンラインヨガ・フィットネスSOELU(ソエル)

無料posted withアプリーチ

認知度・利用率・顧客満足度・続けやすさ・コストパフォーマンス・レッスン開講時間満足度No.1を出している人気のオンラインヨガです。

1人だとモチベーション続かないしっかり指導してもらいたいという人におすすめです!

SOELU(ソエル)特徴

まず筆者一押がSOELUです。

  • 先生とリアルタイムで画面越しにつながることができるライブレッスン
  • スタジオに通わなくても臨場感を味わえる。

筆者の体験レビューです。詳しく知りたい方はチェックしてね。

SOELU(ソエル)料金

今だけ30日間¥100キャンペーンやってます!

選べるSOELUの3つの料金プラン!(2022年5月現在)

スタンダード1年コース月額 ¥1,980 (税抜)
1ヶ月コース¥2,980(税抜)
プレミアムライト1年コース月額 ¥3,980 (税抜)
1ヶ月コース¥5,980(税抜)
プレミアム1年コース月額 ¥5,980 (税抜)
1ヶ月コース¥8,980(税抜)

初月¥100(税込)でレッスンが受けたい放題なので気になったらとりあえず始めてみるのが手だと思います!

SOELU(ソエル)メリット・デメリットは?

メリット

  • 予約しているからモチベーションがあがり続けることができる
  • ヨガの先生に指導してもらえる
  • スタジオにいるかのような臨場感が味わえる
  • 好きな時間にヨガを受けられる

デメリット

  • 人気の先生だと予約が取りづらい
  • スマホだと自分の姿を映すのが大変

ヨガアプリ Daily Yoga

Daily Yoga デイリーヨガ|ワークアウト+瞑想

Daily Yoga デイリーヨガ|ワークアウト+瞑想

無料posted withアプリーチ

アメリカの大手健康WebメディアのHealthlineでは『ベストヨガアプリ』にも選出され、ヨガアプリの中で口コミ評価も高いアプリ

Daily Yogaのレッスンは録画されたプログラムを受講するのが基本です。

ヨガを中心に、さまざまなフィットネスを体験したい人におすすめです!

筆者の体験レビューです。詳しく知りたい方はチェックしてね。

Daily Yoga 特徴

この「Daily Yoga」というアプリは、カリキュラムやプログラムベースでレッスンが行われます。

  • 初級者から上級者まで幅広く対応した500種類以上のカリキュラム
  • 1週間から1か月チャレンジなど豊富なプログラム期間

例えば、「初心者向けベーシックヨガ」「14日間腹筋チャレンジ」などのプログラムがあって、自分の目的に合わせてヨガのプログラムを選べるようになっています。

Daily Yoga 料金

全部の機能が試せる無料トライアル期間はありませんが、いくつか無料でお試しできます。

まずは無料で試してみて良かったら有料会員(シルバー版・ゴールド版)に加入するのをオススメします。

APP内課金あり
  • Silver Pro Yearly¥4,400
  • Silver Pro Monthly¥1,380
  • 全ての人向けのヨガ¥7,600
  • Full Access to All Pros¥1,000
  • Silver Pro – Yearly¥2,100
  • Gold Pro – Yearly¥5,400
  • 1 Year Subscription¥5,800
  • Silver Pro Monthly¥1,050
  • Gold Pro Membership¥7,600
  • Gold Pro- Yearly¥5,400

✔️ じつは価格は不定期でセールがあり、通常年会費よりも50%〜90%の価格で有料会員に加入することも可能です。

有料で使う際の特典がこちらです。

  • プログラム・セッション制限なし
  • 1対1の特別なワークショップ
  • ヨガの基礎知識やポーズチェック特典
  • ヨガオーディオ&ミュージックパック
  • 広告なし
  • ミラーモード
  • 自分だけの計画をカスタマイズ
  • 高度な健康情報を表示

Daily Yoga メリット・デメリットは?

メリット

  • 自分が好きな時間に好きなプログラムが行える
  • i Phoneのヘルスケアと連携できる
  • レッスン中の説明がわかりやすい

デメリット

  • 無料版でのプログラムが少ない

ヨガアプリ Down Dog

ヨガ | Down Dog

ヨガ | Down Dog

無料posted withアプリーチ

Down Dog Yogaでは、60000種類以上のメニューから毎日違うトレーニングを構成してくれます

海外アプリですが、日本語対応可です。

さまざまな練習方法のヨガに挑戦したい人にオススメです!

また基礎を学びたい初心者の方にも向いてます。

Down Dog 特徴

自分のヨガ経験やペースに合わせて、短い時間から長時間(最短6分から最長90分まで)のトレーニングまで好みにカスタマイズできます。

  • トレーニング時間や強化メニューを細かく設定できる
  • 好みのBGMやナレーションを選べる
  • 日本語対応

Down Dog 料金

今現在無料メンバーシップ期間があり、最初の『1ヶ月間無料体験』できます。

その後の料金がこちらです。(2022年5月現在)

1ヶ月1年間
メンバーシップ料金¥1,080¥6,400
¥533/月

Down Dog メリット・デメリットは?

メリット

  • 他のアプリに比べたら料金が安い
  • 細かく自分に合わせてカスタマイズできるから飽きないで続けられる
  • オフライン機能があるので、ダウンロードしたらどこでもできる

デメリット

  • 無料体験中は動画制限あり
  • 動画視聴のみなので、指導してもらいたい人は不向き

ヨガアプリ 5分間のヨガエクササイズ

5分間のヨガエクササイズ

5分間のヨガエクササイズ

無料posted withアプリーチ

ヨガのプログラムに5分以内で取り組める、短時間のエクササイズアプリです。

時間が取れない人、隙間時間にヨガをしたい人におすすです!

5分間のヨガエクササイズ 特徴

  • 1つのセッションが5分間
  • アプリ価格が最安値

5分間のヨガエクササイズ 料金

他のアプリに比べると一番お手頃な価格です。

最初の7日間は無料お試し期間があります。

その後の価格がこちらです。(2022年5月現在)

1ヶ月1年間
プレミアムプラン¥280¥840

5分間のヨガエクササイズ メリット・デメリットは?

メリット

  • 隙間時間にできる
  • 金額が安い

デメリット

  • 他のアプリに比べたらポーズが分かりづらい
  • しっかりヨガをやりたいと思ってる人には向いてないかもしれません

ヨガアプリ ヨガ ポーズとクラス

ヨガ:ポーズとクラス

ヨガ:ポーズとクラス

無料posted withアプリーチ

100種類超えるのヨガポーズを閲覧でき、ひとつひとつのポーズをまとめためずらしいアプリです。

動画と説明文があるのでヨガ初心者の人、基礎を学びたい人にオススメです!

ヨガ ポーズとクラス 特徴

  • レベル別にレッスンをまとめている
  • ダウンロードしておけばオフラインでも利用できる

ちょっと面白いところは、食事の栄養メニュープランがあります。

代謝アップや脂肪燃焼などと、考えられて作られているメニューなので参考になりますね。

ヨガ ポーズとクラス 料金

ちらも最初の7日間は無料お試し期間があります

その後の価格がこちらです。(2022年5月現在)

1ヶ月1年間
プレミアムプラン¥1,400¥7,500

ヨガ ポーズとクラス メリット・デメリット

メリット

  • 他アプリに比べて無料コンテンツが充実している
  • 111種類のヨガアプリが閲覧可能

デメリット

  • 動画を見るだけなら少し割高な気がする

まとめ

数あるヨガアプリからその中でも評判高く、使いやすいもの厳選しました。

自分のライフスタイル・やり方に合ったアプリを選んでみてくださいね。

しかし人によって合う・合わないは様々。

ほとんどのアプリで無料お試し期間があるので、気になったものがあれば一度お試ししてみるのも手ですよ!

ヨガをする際の注意点などの記事を書いてます。こちらも参考までにどうぞ。

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