ダイエット

SOELU

SNSの口コミ信じていい?SOELU (ソエル)【¥100で30日間体験】正直なレビュー

話題のオンラインヨガ【SOELU(ソエル)】30日¥100キャンペーンを利用した感想を良い点とイマイチな点を本音で書きました。オンラインヨガ興味がある人やSOELUレビュー気になる人の参考にしてください。
ライフハック

腸活にも【ヨガが良いって知ってる?】

ヨガは腸活にもいいとご存知でしたか?腸活ヨガという言葉があるくらい、腸の動きを活性化させるポーズもあります。オンラインヨガのSOELUソエルなら好きな時間にでき、プロのヨガインストラクターが教えてくれます。わざわざスタジオに通わなくていいのでお家で気軽にヨガが出来ちゃうので本当オススメです。
美容

女性にオススメのプロテインの種類「美容目的で飲むプロテイン効果」

プロテイン女子最近増えてきましたよね。私もそのうちの1人です。(笑)筋肉ムキムキにしたい訳ではなく、美容・ダイエットの為に飲みはじめました。プロテイン飲んでみたいと思っている女性に向けた記事になってます。プロテインの美容効果、メリット、飲むタイミング、プロテインの種類など詳しく記事にしました。初めてでどのプロテイン選んだらいいか分からない方も解決するかと思います。プロテインを飲むのは筋肉ムキムキの人だけじゃない。美容目的にのんだっていいんです。ぜひ最後までお読みください。
雑記

実証済み。毎日の朝活で”便秘改善&太らない体質”になりました

朝活していますか?朝のスタートがいいと1日気持ちよく過ごすことが出来ます。わたしはウォーキングをし始めてから人生変わったなと本当に感じています。朝のウォーキングの効果ってすごいんですよ。便秘解消・美肌効果・ダイエット効果・メンタル面に関して全て整えてくれます。自分の世界って全部自分で作っているのでいかに自分を気分良くするのかって大事だと思うのです。
発酵食品

初心者におすすめのぬか漬け容器「ぬか漬けで腸活デビュー」してみませんか?

腸活って言葉をよく耳にするようになりました。でも実際何したら良いの?運動?食事制限?めんどくさいことは嫌!という方にオススメなのがぬか漬けです。美味しく食べて腸内を健康にしてくれる昔からある日本の発酵食品。簡単に取り入れられたらとても良いと思いませんか?
タイトルとURLをコピーしました