ブログ紹介

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自己紹介とブログについての紹介ページになります。

自己紹介

ズボラアラサー女です。

20代半ばの頃に憩室炎になり入院。お医者さんに20代女性でなるのは珍しいと言われショックをうける。（中年男性に多いと言われました。）

それから食生活や健康について考えるようになりました。

好きなこと

お酒。食べること。料理。美容。瞑想。映画鑑賞。お得なもの。

お酒は好きだからやめたくない。筋トレは苦手。でも健康的な体でいたい。

筋トレは苦手だけど、ヨガやお散歩は好きです。

ストイックな事はできない性格なので、簡単に取り入れられる自分が好きな事を実践しています。

最近ハマっている

ソイプロティン飲んでます。

朝はしっかり食べたほうが良いと言われてますが、早く起きても朝は食べられません。

だからなのか、仕事中お昼頃になると身体がヘトヘトになってしまいます。

なので朝はソイプロティン飲み始めました。

なんでそこでプロティンなの！？となるかもしれませんが・・・

こちらの記事に詳しく書いてます。

美容目的で飲むプロテイン効果「女性にオススメのプロテインの種類」

プロテイン女子最近増えてきましたよね。私もそのうちの1人です。（笑）筋肉ムキムキにしたい訳ではなく、美容・ダイエットの為に飲みはじめました。プロテイン飲んでみたいと思っている女性に向けた記事になってます。プロテインの美容効果、メリット、飲むタイミング、プロテインの種類など詳しく記事にしました。初めてでどのプロテイン選んだらいいか分からない方も解決するかと思います。プロテインを飲むのは筋肉ムキムキの人だけじゃない。美容目的にのんだっていいんです。ぜひ最後までお読みください。

mysa.blog

2022.04.08

このブログについて

簡単に取り入れられそうな体にいいことや美容、食事のことなど誰かのために（自分のためにも）なることを書き溜めていく予定です。