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自己紹介とブログについての紹介ページになります。
自己紹介
ズボラアラサー女です。
20代半ばの頃に憩室炎になり入院。お医者さんに20代女性でなるのは珍しいと言われショックをうける。(中年男性に多いと言われました。)
それから食生活や健康について考えるようになりました。
好きなこと
お酒。食べること。料理。美容。瞑想。映画鑑賞。お得なもの。
お酒は好きだからやめたくない。筋トレは苦手。でも健康的な体でいたい。
筋トレは苦手だけど、ヨガやお散歩は好きです。
ストイックな事はできない性格なので、簡単に取り入れられる自分が好きな事を実践しています。
最近ハマっている
ソイプロティン飲んでます。
朝はしっかり食べたほうが良いと言われてますが、早く起きても朝は食べられません。
だからなのか、仕事中お昼頃になると身体がヘトヘトになってしまいます。
なので朝はソイプロティン飲み始めました。
なんでそこでプロティンなの!?となるかもしれませんが・・・
こちらの記事に詳しく書いてます。
このブログについて
簡単に取り入れられそうな体にいいことや美容、食事のことなど誰かのために(自分のためにも)なることを書き溜めていく予定です。