ブログ紹介

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自己紹介とブログについての紹介ページになります。

自己紹介

ズボラアラサー女です。

20代半ばの頃に憩室炎になり入院。お医者さんに20代女性でなるのは珍しいと言われショックをうける。(中年男性に多いと言われました。)

それから食生活や健康について考えるようになりました。

好きなこと

お酒。食べること。料理。美容。瞑想。映画鑑賞。お得なもの。

お酒は好きだからやめたくない。筋トレは苦手。でも健康的な体でいたい。

筋トレは苦手だけど、ヨガやお散歩は好きです。

ストイックな事はできない性格なので、簡単に取り入れられる自分が好きな事を実践しています。

最近ハマっている

ソイプロティン飲んでます。

朝はしっかり食べたほうが良いと言われてますが、早く起きても朝は食べられません。

だからなのか、仕事中お昼頃になると身体がヘトヘトになってしまいます。

なので朝はソイプロティン飲み始めました。

なんでそこでプロティンなの!?となるかもしれませんが・・・

こちらの記事に詳しく書いてます。

このブログについて

簡単に取り入れられそうな体にいいことや美容、食事のことなど誰かのために(自分のためにも)なることを書き溜めていく予定です。

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