雑記

雑記

わたしの好きなおすすめ「オーガニック」オンラインショップ

健康・ナチュラル指向な方が積極的にとりいれているオーガニック食品やコスメ。オーガニック商品買ってみたいけど、色んなサイトがあって迷っているという方にオススメなオンラインショップです。環境にも人にも優しいオーガニック製品使ってみませんか?
発酵食品

腸活オタクがとりいれている”かんたん手作り塩麹”

手作り塩麹で腸活しませんか?塩麹はお肉に漬け込むと柔らかく、旨味がアップします。お魚に漬け込んで焼くだけで絶品料理に様変わりです。そんな塩麹が腸活にもいいんです。美肌効果・腸内環境改善・ダイエット効果など体に良いことづくしです。手作り塩麹のレシピを書きました。オススメの米麹やお手頃値段の塩麹もアップしているので気になる方は最後までお読みください。
雑記

2022年最新”ユニクロワイヤレスブラ”レビュー

UNIQLOのワイヤレスブラってつけたことありますか?シンプルなデザインでコスパも良く付け心地も良いんです。洋服のラインが気にならないところも好きです。実際に店舗まで行き試着し購入したレビューを書いてます。ユニクロのワイヤレスブラ気になっている方は読んでみてください。最後にお得情報もあるのでぜひ最後まで読んでくださいね。
雑記

腸活・温活するなら料理に『オリーブオイル』入れてみて

お腹を腹巻きで温めたりするけど、お腹が冷えるという方。腸活したいという方にオススメなのが、オリーブオイルを1日大さじ1を目安に取ることです。内側からケアしていきましょう。そのまま飲むという方もいますが、飲むのに抵抗がある方におすすめとりかた、何のオリーブオイル選んだらいいかわからない方に向けて記事をまとめました。
雑記

食事だけじゃない!『すぐはじめられる腸活の方法とは?』

腸活と聞いても何を始めたらいいか分からない。食事に気を使うのも大変だ・・・。という方にオススメしたいすぐにできる腸活6選です。もしかしたら意識してないだけで、あなたも腸活しているかもしれません。腸を綺麗に整えて健康的な体を手に入れましょう。
発酵食品

初心者におすすめのぬか漬け容器「ぬか漬けで腸活デビュー」してみませんか?

腸活って言葉をよく耳にするようになりました。でも実際何したら良いの?運動?食事制限?めんどくさいことは嫌!という方にオススメなのがぬか漬けです。美味しく食べて腸内を健康にしてくれる昔からある日本の発酵食品。簡単に取り入れられたらとても良いと思いませんか?
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